Muscu ou courir,
pourquoi choisir ?

J’adore courir.

Mais j’adore aussi aller à la salle.

Être rapide comme l’éclair ou musclé et fort comme un bodybuilder ? Quel dilemme

Aujourd’hui, vous n’avez plus à choisir.

Un athlète hybride combine les deux.

Un accompagnement sur mesure de A à Z

Les réseaux sociaux débordent de coachs sportifs aux méthodes “révolutionnaires” et de plans d’entraînement générés par l’intelligence artificielle.

Découvrez ci-dessous en quoi notre accompagnement 100% sur mesure est la solution qu’il vous faut pour atteindre vos objectifs 💪

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👉 Plans d’entraînement générés par une IA (Campus, Decat’ coach, RunMotion, etc.) et coachs classiques

Plans d’entraînement sur mesure en running, en musculation ET hybrides

Des plans automatisés et non holistiques

100% personnalisé et adapté à VOS besoins (de A à Z)

Plans adaptés à tout le monde (et donc à personne) et ne prenant pas en compte vos besoins spécifiques

Prend en compte votre boulot, votre vie familiale et votre emploi du temps

Ne tient pas compte de votre emploi, de votre vie sociale ni de vos contraintes horaires

Soutien au quotidien et en continu avec réponse dans les 24h (soutien illimité – zéro limite de temps)

Vous êtes livrés à vous-même et lorsque vous avez une question, c’est la galère

Adaptation du plan en cours de route

Pas de flexibilité et aucune possibilité de changer le plan si besoin

Accompagnement nutritionnel

Aucun suivi nutritionnel

Record personnel à la clé

Aucune garantie de résultat

Progresser tout en s’amusant

Absence totale de la notion de “fun”

FASTER + STRONGER

Pour être en bonne santé, performer et kiffer sa vie

Si vous vous reconnaissez dans l’une des phrases suivantes, vous êtes au bon endroit…

vous souhaitez courir votre premier 5km, 10km, semi-marathon, marathon ou votre premier trail
vous avez déjà couru l’une de ces distances et souhaitez battre votre record personnel
vous voulez faire du fractionné mais vous ne savez pas comment
vous souhaitez mettre de la structure dans votre running
vous vous êtes inscrit à votre premier Hyrox
vous voulez commencer la muscu mais ne savez pas quelle machine utiliser chez à la salle
vous n’avez aucune idée du nombre de séries et de répétitions à faire
vous souhaitez progresser en running
vous voulez relever un nouveau défi sportif
vous voulez tester le mode d’entraînement hybride
vous souhaitez vous (re)mettre au sport sans délaisser vos enfants, votre partenaire et votre boulot
vous souhaitez perdre quelques kilos
vous voulez prendre de la masse musculaire

10 séances de fractionné pour progresser en course à pied

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Ils ont bossé avec FastGorilla…

Le Pouvoir de la Personnalisation...

Vous l’avez probablement remarqué : sur ce site, vous ne trouverez aucun produit à acheter. Pourquoi ?

Parce que tous mes accompagnements sont 100% personnalisés.

Oui, vous avez bien entendu, chaque programme est adapté spécifiquement à VOS besoins.

Prêt à découvrir la différence d’une approche vraiment personnalisée ?

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Muscu ou courir, pourquoi choisir ?